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這些習慣會引起痤瘡?試試去除痤瘡的六個訣竅

痤瘡會損害皮膚和臉部，間接影響患者的心情和生活狀態(tài)，嚴重的甚至會產(chǎn)生自尊心和抑郁心理。你知道痤瘡是什么原因嗎？痤瘡應及時治療，惡化會產(chǎn)生非常嚴重的后果。

不注意個人衛(wèi)生

日常生活中要注意枕套，只有死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西最容易堆積的地方，睡眠長時間接觸臉部皮膚，細菌繁殖，容易繁殖

壞的休息習慣

壞的休息習慣很多人都有，但這是臉上長瘡的主要原因之一，不改善癥狀就會越來越嚴重。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長。

飲食不規(guī)律

民以食為天，日常飲食吃的不規(guī)律的話也會使人們的臉上出現(xiàn)暗瘡，對此想必已經(jīng)患有暗瘡的病人朋友們應該是深有體會吧。比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。

化妝用厚粉

化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。

處理不當

亂擠、亂摳、針挑不當：有些人長了粉刺后，亂擠壓引起細菌感染。

頭發(fā)遮住

頭發(fā)容易沾上污垢和油脂，遮住臉會給臉上的油加油。

去除痤瘡的6個訣竅:

疏通毛孔

臉上出現(xiàn)痤瘡時，打開熱水，將洗顏料和細砂磨砂膏凈化后的臉放入上升的蒸汽中，用大毛巾包裹臉3分鐘，打開毛孔，用75%酒精棉球消毒的醫(yī)療注射針(5-7日)的針帽和痤瘡器柔軟地擠壓痤瘡邊緣的皮膚，可以擠出痤瘡。該方法不易損傷附近的皮膚，不會留下傷痕。

保持飲食平衡

飲食不吃脂肪、高糖、辣、油煎的食品和白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、熱水。經(jīng)常便秘的人可以用20克綠豆和50克慧米煮粥，加量冰糖調(diào)和，每天分兩次服用。

新鮮馬鈴薯片涂在臉上

馬鈴薯是堿性食物，吸收皮膚分泌過多的油分，防止青春痘的發(fā)生，同時去除青春痘痕跡，去除斑點，止癢效果更好。把新鮮的馬鈴薯洗凈去皮，切片，越薄越好，緊貼皮膚。洗臉后，將土豆片敷在青春痘的地方，10~15分鐘后取下即可，多次使用后，青春痘痕跡明顯變淡。

新鮮牛奶治療痤瘡

新鮮牛奶煮半杯，溫暖后棉花沾濕，輕輕涂抹在臉上，一會兒牛奶滲入毛孔，軟化黑頭痤瘡，用清水洗凈，輕輕擠出痤瘡頭。牛奶中加入少量植物油，可以快速去除痤瘡，不留痕跡。

綠豆粉治療痤瘡

將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前清洗痤瘡處，涂上口罩，15~20分鐘后用清水清洗。堅持兩周，痤瘡就會慢慢隱藏起來。

鹽水治療痤瘡

鹽水具有消炎殺菌的作用，能在一定程度上抑制痤瘡，對初期痤瘡尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角長瘡的地方，每天1~2次，2~3天就能抑制痤瘡的生成。但要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水，反而會加重痤瘡。

這些習慣會引起痤瘡?試試去除痤瘡的六個訣竅