冷/熱敷貼
痔瘡凝膠
眼部護理
口腔護理
醫(yī)用軟膏
陰道凝膠
疤痕凝膠
HPV凝膠
醫(yī)用面膜
磁療貼
潤滑劑
面部護理
洗液噴劑
鼻腔護理
皮膚護理
傷口敷料
醫(yī)用衛(wèi)材女性經(jīng)期要注意哪些事項？女性經(jīng)期保健禁止做六件事
- 發(fā)布時間：2024-03-08
- 作者：廣西福萊明生物制藥有限公司
生理日是女性的特殊時期，這期間身體抵抗力低，容易受到疾病的侵害，所以必須注意防寒保溫等事項。接下來，讓我們來看看女性生理日養(yǎng)生應(yīng)注意的6個事項。
1、禁止吃油炸食品
油炸食品平時不吃，生理日更不能接觸。經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，毛細血管擴張，皮膚敏感。此時，吃油炸食品，加重皮膚排泄負擔(dān)，容易引起痤瘡、痤瘡、毛囊炎、黑眼圈等。此外，由于生理日機體脂肪和水的代謝減弱，此時吃油炸食品，脂肪容易在體內(nèi)囤積，增加發(fā)胖的機會。
在保證生理日飲食清淡、油膩、油炸食品的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的前提下，適當(dāng)多吃含鐵豐富的食物，及時補充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。
2、禁止多喝茶
茶也有禁忌嗎？茶含有一定量的單寧酸，與食物中和血液中的鐵元素相結(jié)合，直接阻止腸胃對鐵的吸收，妨礙了血液中鐵元素的正常利用。例假日喝太多濃茶，鐵要素吸收利用障礙，容易引起缺鐵性貧血。
經(jīng)期女性最好喝熱水，不要喝茶，特別是不要喝濃茶。
3、禁止飲酒
女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)的解酒酶(乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶等)減少，此時飲酒不僅容易醉酒，還會給肝臟帶來比平時更嚴重的損傷，增加肝功能障礙的可能性。同時，酒具有活血的作用，生理日喝酒經(jīng)血過多，生理日延長，不利于健康。
經(jīng)期應(yīng)盡量避免飲酒，最好對酒說不。希望其他酒君子能理解這一點。
4、禁止敲腰背
很多女性在生理前后，經(jīng)常感到腰疼，她們經(jīng)常用手敲腰背，疼痛暫時緩和，但這可能會引起更大的麻煩。此時用力敲打腰背，局部受到振動刺激，骨盆進一步充血，血流加速，經(jīng)量增加，月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。
女性在生理中腰痛時要注意多休息，不要隨意敲腰背，以免引起不良后果。
5、禁止慷慨歌曲
月經(jīng)期間唱k是錯誤的嗎？月經(jīng)期間，聲音比平時圓潤，聲音容易疲勞。這是因為經(jīng)期內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化造成的。月經(jīng)期間，女性除了子宮、乳房等生殖器官受激素的影響發(fā)生變化外，聲帶也發(fā)生變化，主要表現(xiàn)在聲帶中的毛細血管充血水腫，聲帶變脆。月經(jīng)期間高聲唱歌會使聲帶勞損變厚，婉轉(zhuǎn)的聲音也變得沙啞，變得粗糙。據(jù)統(tǒng)計，臨床上聲帶出血的患者女性明顯多于男性，其主要原因就在于此。
為了保護你甜美的喉嚨，從月經(jīng)來潮的兩天前到生理日結(jié)束，請不要唱歌或吊聲，請好好休息聲帶。
6、禁止穿緊身衣
緊身衣的女性喜歡穿，但月經(jīng)期間絕對不行。可月經(jīng)期間穿臀同小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫。同時，女性外生殖器的大小陰唇有不少皺褶，汗腺、皮脂腺及陰道分泌物也常積存，故寄生有較多的細菌。
建議：經(jīng)期應(yīng)穿透氣性好、吸濕性強的棉織內(nèi)褲，并注意稍寬松（包括外褲），且要勤換洗，以保持陰部清潔干燥。
女性經(jīng)期要注意哪些事項？女性經(jīng)期保健禁止做六件事
雪完美祛痘無印泡沫：告別煩惱
2024-01-28隨著生活節(jié)奏的加快和環(huán)境污染的加劇，痘痘問題也越來越多地困擾著現(xiàn)代人。不論男女老少，都希望能夠擁有一張光滑無瑕的肌膚。市面上的祛痘產(chǎn)品琳瑯滿目，讓人不知如何選擇。在這個問
開內(nèi)眼角疤痕怎么消除 開內(nèi)眼角用哪些祛疤膏能消除疤痕
2023-05-10開內(nèi)眼角是常見的眼部整形手術(shù)之一，開內(nèi)眼角的一個弊端就是容易留疤，但是開內(nèi)眼角的疤痕可以靠手術(shù)后期的護理保養(yǎng)來淡化，使用去疤痕的藥膏也可以。
經(jīng)常口臭是怎么回事 主要是這三個原因
2024-01-17在正常人群的交流中，談話是傳遞信息和表達彼此心意的主要方式。每個人都希望在交流中口氣清新，能給雙方帶來良好的環(huán)境和快樂心情。但是，口臭常常給許多人帶來煩惱和不快。那么，經(jīng)常口臭是怎么回事?一、刷牙沒刷干凈80%至90%的人口臭都是因為口腔疾病。比如說患了牙周炎，牙齒的縫隙里就會滋生大量細菌，從而產(chǎn)生難聞的口
食用金針菜緩解痔瘡嗎 6因素容易引發(fā)痔瘡發(fā)病
2024-01-12春天萬物復(fù)蘇，也是痔瘡多發(fā)和復(fù)發(fā)的季節(jié)，各大醫(yī)院肛腸科掛號就診患者明顯增多，其中，痔瘡患者占七成以上。很多被痔瘡困擾的患者很想知道，為什么春季痔瘡常常來襲?日常生活中，要怎樣做才能預(yù)防痔瘡的發(fā)生?6因素容易引發(fā)痔瘡發(fā)病1、解剖學(xué)原因:人在站立或坐位時，肛門直腸位于下部，由于重力和臟器的壓迫，靜脈向上回流頗