現在很多夫婦發現懷孕準備很長時間都不能，這種情況的發生率也越來越高，很多人都很擔心，為什么懷孕準備變得越來越困難呢？到底是男生還是女生？事實上，夫妻準備懷孕的困難大多是共同的原因，以下是最常見的。
為什么越來越多的夫婦很難準備懷孕？
1、年齡因素
現在由于時代的變化，男女思想發生了很多變化，晚婚晚育。對女性來說，最好的生育年齡是20歲到30歲，男性最好的生育年齡是25歲到35歲。女性錯過最佳生育年齡，卵巢功能持續下降，隨著年齡的增長受孕能力受到影響，男性生育年齡維持時間較長，但隨著年齡的增長精子質量下降，功能也受到影響，女性受孕的概率下降。
2、過胖或過瘦
無論男女，過胖或過瘦都會影響精子和卵子的質量，女性過胖會導致內分泌異常，影響妊娠能力。瘦營養不足也會降低卵子的質量，不排卵。男性過胖或過瘦會傷害精子，精子分泌異常，影響生育能力。
3、存在不當的生活習慣
如煙、酒、飲食不規律、久坐等，男女存在這些不當的生活習慣會降低生育能力。因為生活習慣不當會導致身體內分泌異常，導致激素分泌紊亂。精子和卵子都受到激素的影響，激素分泌紊亂的話，精子和卵子的質量也會下降，活躍度也會下降，所以要注意改變不良的生活習慣，特別是吸煙喝酒。
4、壓力過大，情緒不安
由于生活節奏加快，壓力過大，許多男女情緒負擔過重，長時間不能自然懷孕，也有人認為自己不育，對懷孕過度不安緊張。這種感情對懷孕沒有好處，影響激素，精子和卵子有問題。
現在越來越多的夫婦很難準備懷孕，但是采取正確的措施注意，理解原因是提高懷孕能力。而不管是否有受孕，在日常都需要堅持運動，促進血液循環，提高抵抗力，改善內分泌，保持激素平衡，對身體以及受孕都有幫助。
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