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痔瘡如何做好預防怎么知道是否得了痔瘡

痔瘡已經對絕大部分的朋友來說都不陌生了，專家說，痔瘡這個疾病很多情況下是因為大家不注意個人衛生，或者長期存在便秘所導致的一種肛腸科疾病。在生活中如果注意了文中以下所介紹到的預后準備，那么預防痔瘡疾病還是很有效果的。

痔瘡如何預后

1、養成良好的排便習慣

是預防痔瘡的第一步。排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發痔瘡。每當有明顯便意時，就應立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。

2、防止便秘

痔瘡患者要防止便秘，關鍵在于保證每天足夠的飲水量。起床后，空腹飲一杯淡的鹽開水，有通便軟堅的作用，不但能增加胃腸蠕動，還能調整植物神經功能，有利于排便通暢。

3、飲食禁忌

少吃辛辣刺激性食物，是痔瘡的護理必需。因為辣椒、濃茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但會加重肛門局部充血和肛竇發炎，還會減弱血管壁的抵抗能力。

4、宜吃食物

痔瘡的護理應注意高蛋白高熱量食物攝入過多，蔬菜和水果卻只吃一點點，也會引發痔瘡。日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是纖維素含量的蔬菜，對預防痔瘡有很大幫助。

痔瘡的判斷

便血:內痔早期主要癥狀，有噴射狀出血、點滴出血、手紙帶血等，血色鮮紅，外痔不會引起出血。

脫出:中晚期內痔主要癥狀，主要原因為內痔痔核結節增大，使黏膜及黏膜下層與肛層分離，排便時，內痔結節可下降到齒狀線以下，游離于肛管之外。

墜痛:為痛性外痔的主要癥狀，內痔無炎癥時不痛，墜痛常發生在內痔感染、嵌頓和絞窄性壞死，常導致劇烈的墜痛。

瘙癢:晚期內痔反復脫出，可引起肛門擴約肌松弛和分泌物增多，致使肛緣周圍常潮濕不潔，出現瘙癢和濕疹，嚴重時還可引起擦摩痛和癢痛，內痔出血還可引起貧血，頭暈、食欲不振、大便干燥。

大家在看完了文章對痔瘡疾病的這些預后準備，以及生活中合理推斷是否患有痔瘡的相關介紹說明后，相信也可以幫助更多的朋友從更深程度上了解痔瘡疾病了。養成好的個人衛生習慣，有規律性的排便都將是預防痔瘡的方法。

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