女性產后痔瘡怎么預防 3個預防產后痔瘡的方法
- 發布時間:2024-01-11
- 作者:湖南銀華棠醫藥科技有限公司
由于孕婦在孕晚期因為各種原因,容易在分娩后出現產后痔瘡,產后痔瘡影響新媽媽們在產后身體的恢復,還不利于排便,甚至會引起疼痛。因此,在分娩前就要注意預防,以免出現產后痔瘡。那么,產后痔瘡怎么預防呢?
在懷孕的過程中,隨著腹壓的不斷增高,很容易引發痔瘡,特別是在分娩時,過大的壓力使很多自然分娩的孕婦都患上了痔瘡。要預防產后痔瘡,必須從孕期做起。由于子宮增大,盆腔內壓力增加是無法改變的,但可防止痔瘡的加重,如避免便秘,避免久立久坐,調整飲食等。
預防產后痔瘡
1、預防產后痔瘡多吃粗纖維食物
少食辛辣、精細食物,多食粗纖維食物。一些婦女產后怕受寒,不論吃什么都加胡椒,這樣很容易發生痔瘡。同樣,過多吃雞蛋等精細食物,可引起大便干結而量少,使糞便在腸道中停留時間較長,不但能引起痔瘡,而且對人體健康亦不利。因此,產婦的食物一定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品,這樣消化后的殘渣較多,大便時易排出。產后宜多食一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便干燥、便秘,引起痔瘡。2、預防產后痔瘡多喝水
勤喝水、早活動。由于產后失血,腸道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活動,可增加腸道水分,增強腸道蠕動,預防便秘。
女性產后痔瘡怎么預防 3個預防產后痔瘡的方法
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