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產(chǎn)后乳腺不通需要注意什么？怎么通乳腺是正確的?

發(fā)布時(shí)間：2024-02-16
作者：吉林省國(guó)大生物工程有限公司

寶寶與母乳的關(guān)系是在出生后開始的，因?yàn)閶雰罕粙寢尡г谛厍皶r(shí)，就會(huì)開始尋找媽媽的乳頭。乳腺阻塞癥在哺乳期間隨時(shí)發(fā)生，可引起局部腫脹或觸痛，但不發(fā)燒，治療不及時(shí)可能引起乳腺炎。那么，產(chǎn)后乳腺不通需要注意什么呢？

1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

初學(xué)者的母親們，最初沒有牛奶，所以不要讓嬰兒吸牛奶，一天應(yīng)該多次接觸牛奶。這樣，嬰兒就會(huì)學(xué)會(huì)用自己的力量吸。嬰兒的吸引力是盡全身的力量，會(huì)使母親的乳頭疼痛，但母親不能因疼痛而不喂母乳。第一周，即使母乳少，也不要隨便用奶粉補(bǔ)充。孩子吃奶粉的話，吸奶力會(huì)變?nèi)酰阅溉闀?huì)減少。

2.催乳按摩

母親用拇指、食指和中指沿乳腺管往返按摩，使乳暈乳頭柔軟，乳暈和乳頭周圍旋轉(zhuǎn)按摩，手指不斷改變方向，乳暈部位的乳頭硬，需要長(zhǎng)時(shí)間按摩。

3.均衡飲食

媽媽要注意營(yíng)養(yǎng)攝入，基本上是均衡飲食。母親攝取的食物直接影響乳汁的分泌和質(zhì)量。因此，均衡攝取各種食物很重要，即糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)5種營(yíng)養(yǎng)素，特別是哺乳母親要注意鈣和鐵的吸收，從牛奶和豆制品中可以攝取。

4.擺正喂奶姿勢(shì)

長(zhǎng)時(shí)間的抱著寶寶喂奶，是很耗費(fèi)力氣的。首先需要把膝蓋墊的高一些，坐在一個(gè)有靠背的位置，放腳下一個(gè)凳子讓寶寶和媽媽的乳房一樣高，方便乳房奶水的排出，準(zhǔn)備三個(gè)枕頭，防止哺乳時(shí)間過長(zhǎng)手腳酸麻，讓寶寶也保持舒服的姿勢(shì)。

5.保持良好心情

母親要保持精神愉快，心情焦躁等都會(huì)影響乳汁分泌。如果產(chǎn)婦在坐月子期間生氣，很容易就造成奶水的不通暢，平時(shí)注意保持心情舒暢，血液就會(huì)有良好的循環(huán)，血液如果循環(huán)的順暢，那么對(duì)于乳汁的分泌也是很有幫助的，所以平時(shí)一定要有一個(gè)好的情緒。

6.補(bǔ)充水分

由于母親口渴，哺乳時(shí)可以補(bǔ)充水分，或者多喝新鮮魚湯、雞湯、新鮮牛奶、熱水等，是很好的補(bǔ)充品。但是，不要攝取太多。適度的話，牛奶的供給非常營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)量充足。

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