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內分泌失調有什么癥狀？八大癥狀表明你已經內分泌失調

內分泌失調是女性的常見疾病，不僅會使女性生氣，還會引起很多疾病。小編注意到女性朋友，如果經常有以下癥狀，就表明內分泌失調，必須馬上行動好好烹飪。

1、脾氣急躁

更年期的女性容易發生脾氣急躁、情緒變化大、出汗、脾氣變差等，可能是女性內分泌功能下降的原因。

2、皮膚惡化

突然出現了很多黃斑、顏色暗、斑點，涂了很多化妝品也沒用。其實，這不僅僅是皮膚問題，這些斑點也是由于內分泌不穩定時外部因素的不良刺激。

3、肥胖

喝涼水都長肉，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能與本人的內分泌失調有關，高熱量、高脂肪的食物，不注意飲食平衡等飲食習慣也會影響內分泌。

4、婦科疾病

婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。

5、乳房

乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

6、白發早衰

白發早生也可能是內分泌問題。此外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少是人體衰老的重要原因。

7、體毛

不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特征。但是，體內內分泌失調失調，女性的男性荷爾蒙分泌過多，可能會出現多毛癥狀。

8、不育

結婚多年的女性，性生活正常，但沒有懷孕的希望。去醫院檢查，醫生告訴我，調整內分泌。究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

如何預防內分泌失調

婦科專家表示，女性月經失調、婦科疾病、黃褐斑、失眠等，一生中身體的許多煩惱與內分泌失調有關，如何預防內分泌失調？接下來，讓婦科專家介紹如何預防內分泌失調。

如何預防內分泌失調，婦科專家介紹，預防內分泌失調應從日常生活開始:

1、飲食應注意:不吃油炸食品、動物脂肪、甜食和刺激性食品，多吃蔬菜和水果，多吃粗糧、黑大豆，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。平時可多飲用綠茶，多吃粗纖維含量高的水果及蔬菜等；

2、生活需要規律：女性一定要學會勞逸結合，保證充足的睡眠，避免熬夜；

3、運動需要適當：平時可適當的進行一些體育鍛煉，如快走、慢跑運動，增強體質的同時，還增強了對疾病的抵抗力；

另外，對于怎樣預防患上內分泌失調，婦科專家提醒女性要養成良好的心態，日常生活中不要過于焦慮、憤怒、抑郁等，要學會調整心態，保持穩定的情緒及心境，尤其是更年期女性，要學會轉移自己的不良情緒。

內分泌失調有什么癥狀？八大癥狀表明你已經內分泌失調