炎熱的天氣是有腳氣的人最痛苦的時候,鞋子難以掩蓋氣味,腳趾之間長出米粒大小的水泡,磨破后腐爛,癢痛。腳氣給人們帶來了很多尷尬,怎樣才能預防腳氣呢?怎么做才能夠不讓腳氣找上門呢?
經常洗腳
很多人腳臭不是什么隱患,而是沒有養成良好的衛生習慣,不經常洗腳,這樣的朋友建議每天養成洗腳的好習慣,不僅可以預防腳氣,還可以緩解一天的疲勞
勤換襪子
襪子是引起腳氣的一個重要原因,有些人不喜歡換襪子,確切的說是懶得換,懶得洗,經常穿同一雙襪子,久而久之便會造成腳氣,建議此類朋友要學的勤快點,每天動手洗洗襪子并不是什么難事,勞動的同時不但能鍛煉身體,還能預防腳氣。
不要穿透氣性不好的鞋子
鞋子也是引起腳氣的另一個原因,有些人買鞋子的時候為了時尚,經常會挑選一些密不透風的鞋子,長時間的使腳處于一個不通風的狀態,很大幾率會引起腳氣,建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。
經常浸泡腳
經常浸泡腳可以改善腳的血液循環,促進腳的血液流動,每天持續浸泡腳15分鐘到30分鐘,如果沒有腳氣可以預防,如果有腳氣可以改善。
不要和別人共用拖鞋
拖鞋是傳播腳氣的一個重要途徑,不要因為關系好,就穿他穿過的拖鞋,如果他有腳氣的話,會直接傳染給你,為了避免這種情況的發生,最好不要和別人使用同一雙拖鞋。
提高抵抗力
注意營養,提高身體抵抗力,提高發生腳氣病原菌的抵抗力,也有助于預防腳氣。
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