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久坐容易得痔瘡嗎? 如何預防痔瘡?
2024-02-08 13:14:42 464
久坐不動,血液循環緩慢,身體內靜脈回流受阻,肛腸靜脈擴張,血流積累,容易引起痔瘡。那么,如何防治痔瘡呢?勤換體位多活動多鍛煉是預防痔瘡的重要措施。一個人坐一個小時,起床活動10分鐘,特別是蹲下的工作人員,每次蹲下30分鐘就應該起床走路。溫水清洗改善局部血液循環問題,每天用溫水局部清洗,輔助按摩,熱敷20分鐘
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