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跑步能緩解痔瘡嗎?我應該做什么樣的運動呢
2024-01-08 06:14:09 564
俗話說,十個人有九個痔瘡,也就是說,痔瘡的發病率很高。一般來說,它們發生在長時間長時間坐著、長時間站著、缺乏辛辣刺激食物的人身上。除了調整飲食結構,這些人還可以通過跑步來緩解痔瘡。跑步能緩解痔瘡嗎?堅持跑步可提高免疫系統,促進胃腸蠕動,防止便秘。跑步時體位不斷變化,肌肉不斷收縮,促進局部血液循環,防
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2024-01-08 06:14:09 564
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