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哺乳期女性缺鈣了會有哪些危害 女人缺鈣吃蝦皮管用嗎
2024-03-07 06:53:16 275
鈣是人體必要的微量元素，男性、女性、男女老少都需要鈣，女性缺鈣對身體有很大影響，長期缺鈣會引起很多相關疾病，讓我們來看看女性缺鈣的危害女性缺鈣會導致骨質疏松，由于缺鈣會導致人體骨質密度下降，從而導致骨質疏松，由于骨質是需要鈣的礦物質維護，由于人體骨質中的鈣會釋放到血液中，以維持血鈣的濃度，因此人體從
四種女性容易缺鈣 女性如何保護骨頭？
2024-03-21 08:21:36 342
女性20多歲到35歲左右是骨量的高峰期，35歲以后，骨質以每年0.5-1%的速度開始流失的50歲停止月經后，骨質流失率每年增加到1~2%，保骨的急迫性更加男性。1、年輕女性、上班族:為了美白拼命避免陽光，維生素d不足，影響鈣的吸收。【補鈣攻略】每天至少曬30分鐘的太陽。維生素D的主要來源是陽光照射，人體皮膚在陽光照射后合成維生素D
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