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久坐容易得痔瘡嗎？如何預防痔瘡？
2024-02-07 07:32:14 353
久坐不動，血液循環緩慢，身體內靜脈回流受阻，肛腸靜脈擴張，血流積累，容易引起痔瘡。那么，如何防治痔瘡呢？勤換體位多活動多鍛煉是預防痔瘡的重要措施。一個人坐一個小時，起床活動10分鐘，特別是蹲下的工作人員，每次蹲下30分鐘就應該起床走路。溫水清洗改善局部血液循環問題，每天用溫水局部清洗，輔助按摩，熱敷20分鐘
久坐容易得痔瘡嗎？ 如何預防痔瘡？
2024-02-08 13:14:42 499
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