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提高性能 保護生育
2024-02-01 02:44:36 379
想要生育,性能是必不可少的,但隨著人們生育年齡的推遲,性功能逐漸衰退,性功能成為阻止生育的重要門檻,最近美國運動生理學家瑞奇韋依發現,長期持續運動的人,到了50歲還能保持30歲的性能。俯臥撐是提高性能的優先運動。完成俯臥撐,需要手臂、胸部、腹部、臀部、腿部等部位的肌肉群緊密配合,男性在性愛時也需要調動身
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