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夏天午睡不要貪婪 夏天午睡注意三種疾病
2024-02-29 14:04:48 379
夏天到了,熬夜少,午睡注意保溫等各種養生事項,夏天多雨悶熱,皮膚病、浮腫、胃腸炎等疾病容易侵入人體,處理精神萎靡的狀態。所以,養生防病是夏日很重要的項目。早起不熬夜“立夏”之后天亮得更早了,早起不熬夜,是年輕人養生的一大重點。由于今年“熱得早”“天氣怪”,建議立夏之后多喝些湯湯水水來養生。例如,早晚
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