腰過多反而會導致男性不育。腰一直是男性喜歡的壯陽之寶,特別是燒烤時來了一系列,在吃什么補充的想法下,這種食物變得模糊了。但是,專家提醒想要強腰補腎的男性們,吃多了腰的小心,男性不育。
最新的研究表明,豬、牛、羊的肝臟、腎臟等含量不同的重金屬鎘,人們在補充食物的同時也吃鎘,不育的可能性高達6成。
鎘可以誘導男性睪丸、睪丸等組織器官在結構功能上的退行性變化,最后引起生殖能力的減退。
根據世衛組織的建議,每人每周接觸的鎘不得超過每公斤的體重7微克。腰這種被認為是強精的食物,含有高量的鎘。鎘對人體組織和器官的危害多方面,主要是腎臟、肝臟和生殖功能的危害,不僅精子數量減少,受精卵的著床也受到影響,鎘對染色體的傷害,受精卵難以著床,有可能影響妊娠。
水果本身就是吸煙者,不育的概率達到6成。每次吸煙,體內的鎘就會增加2~4微克,慢性鎘中毒也會損害人體的腎臟,引起骨骼疾病等。
最后注意到高鋅食物有助于排出鎘的作用,為了在生活中防止鎘的攝取過多,可以選擇含鋅的食物等。可以多吃蔬菜、水果等,高鋅食品以貝殼類動物為主,牡蠣含鋅最多,海帶中的褐藻酸也能排出體內的鎘。
小編溫暖注意:蘋果中含有半糖荃酸,有助于排毒,多吃牛奶和豆制品,富含鈣是有用的毒素移動工。另外生活上注意戒煙,少接觸電池等含鎘物品。
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