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男性養生不育不要喝很多酒

男性不育怎么辦？據專家介紹，精液異常是誘發男性不育的最常見因素，日常預防不育從養精開始，男性養生不育，日常保健要重視，不要大量飲酒有效預防不育。

　　男性養生防不育別大量喝酒

　　1、別大量飲酒，預防不育

　　大量飲酒不僅會傷害他的肝臟，研究表明也會損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可降低睪酮水平，降低精子質量和數量。對于吸煙和喝酒的男性來說，精子的損傷更大，容易不育。

為什么吸煙喝酒的男性容易不育？據調查，每天吸煙1~2包的男性，精子有可能畸形，游動速度也有可能比非吸煙者慢得多。無煙煙草產品對精子的數量和質量也有負面影響。酒精本身有增大不育風險，預防不育要注意不要喝很多酒，盡快戒煙。

2、不要穿緊身褲，預防不育

緊身褲、合成材料、高溫證明會影響男性的生殖能力，所以找一條松弛的棉拳短褲吧此外，讓寶貝保持涼爽。男性睪丸安裝在陰囊中的重要原因是睪丸溫度低于身體溫度，影響精子質量誘發不育問題。

3、對熱水浴說不，預防不孕不育

，如果男性喜歡經常洗熱水浴，就要注意不孕不育的問題。經常洗熱水澡可以降低精子的數量，在40℃以上的熱水中30分鐘以上的話精子的數量會下降。當然，桑拿浴、蒸汽室和旋轉溫水浴也應該避免。

　　4、不許亂吃藥，預防不育

　　很多藥品可以影響男性的生殖能力，這些藥品包括類固醇、治理癌癥所使用細胞毒性藥物以及阿片類藥物。如果男性長期服用某種藥物，可以咨詢醫生該藥物對生殖能力的影響，全面做好不孕防治工作。

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