現代人的許多疾病都是由各種不良生活習慣引起的。看起來很時尚，實際上威脅我們的健康的生活方式和習慣，需要我們認識和改正。
頻繁使用手機
手機通話通過高頻電磁波發射信號，發射天線周圍有一定量的微波輻射。手機產生的微波超過國家規定標準可能會危害健康。約40%的微波被人體吸收到體內的深層，器官發熱，人體本身沒有感覺。這種高頻微波除了損害人的神經、血液、免疫系統、眼睛等外，生殖系統也經常逃不掉。例如，精子數量銳減，精子活力下降等。因此，育齡男性使用手機時必須注意自我保護。周圍有普通電話的時候，為了減少微波對人體的輻射次數和時間，必須使用手機。最后合理安排食主菜譜，多吃高質量蛋白質、磷脂、b族維生素食品，提高防輻射能力，保護生殖器官功能。
常穿緊身褲
、許多男青年追逐緊身褲的時尚，常年牛仔褲不離身。出乎意料的是，牛仔褲緊緊地束縛陰囊和睪丸，減少局部散熱，使睪丸溫度上升，妨礙精子的發生。同時，緊身褲限制了陰囊部的血液循環，特別是妨礙靜脈血液的回流，使睪丸充血，給精子的生成帶來了抵抗。
洗桑拿
桑拿浴消除疲勞，有去除疾病健身的效果，很多人都很高興。但是，專家注意到桑拿浴成為青年不育癥的一部分元兇。道理簡單，精子出生在睪丸內，對溫度的要求比較嚴格，必須在34℃-35℃的恒溫條件下正常發育，桑拿浴室內的溫度大這個標準高得多，不利于精子的成長和精子的死亡。因此，尚未生育的男青年，進桑拿浴只宜偶爾為之，經常光顧恐怕會因小失大。
蠟燭晚餐
用蠟燭代替電燈，在蠟燭下吃飯可能受到西方人的影響。這樣，情緒和氛圍都有，但可能會給身體帶來危害。原本蠟燭，特別是有香味的蠟燭，會釋放鉛、水銀等有害微粒子，育齡男性吸入這些微粒子，殖系統。首先，鉛可以直接作用于睪丸，妨礙睪丸合成雄性激素和精子的生成。水銀以損害功能為特征，減少性欲，陰莖勃起不牢固，誘發不育癥。
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????德國學者指出，這是因為塑料襯里的尿布使熱量聚集在睪丸周圍。在使用一次性尿布時，陰囊表面溫度明顯升高，最高情況下要比體溫高1度，其中年齡越小的嬰兒陰囊溫度越高。
化裝不當
男子追求美容本無可厚非，但要注意化妝品的選擇。有些男性喜歡在當地采訪，長期與妻子分享化妝品。但是，女性專用的品牌中含有一定量的雌激素，雌激素進入體內可以慢慢改變內分泌功能，減弱男性功能，自然會給生育帶來影響。
泡氧吧
近年來，吸氧作為一種新的保健手段在我國一些城市流行，很多人以泡氧吧為時尚。對此，專家告誡：對于某些健康狀況不佳的人（如氣管炎 target=_blank>慢性支氣管炎、肺氣腫患者），這可能是一個好消息，但健康人，特別是育齡男子切勿趕此時髦，因為這很可能給你的生殖功能埋下禍根。其中的奧秘是，健康的人在氧吧吸入超過生理需要的氧氣，在體內與其他物質結合生成自由基，破壞正常的生物膜，干擾酶的活性，影響睪丸和細胞的代謝。
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