前列腺增生常見于老年男性，可因內分泌紊亂或前列腺炎癥引起退行性病變后腺體增大，導致膀胱阻塞，腎功能受到一定程度損害，常表現為排尿困難、尿頻等，那在日常生活中，前列腺增生患者吃什么食物好呢?
1、富含鋅的食物
含鋅的食物，能通絡利尿，散血消腫，并能防止礦物質在體內積聚成結石，繼而減輕炎癥和增生。含鋅豐富的食物有，甲殼類水產品（甲魚、蝦類、螃蟹、扇貝等），魚，南瓜子，核桃，板栗，花生，動物肝腎，牛奶，瘦肉等。
2、蜂蜜花粉制品
前列腺增生患者適宜服用花粉及其制品，其富含多種維生素及氨基酸，能促進前列腺組織的血液循環，減輕水腫，而且無副作用,對前列腺增生有輔助治療功效。在市面上，有多種治療前列腺增生的藥物為花粉制劑。
3、解毒利尿蔬果
適宜前列腺增生食用的蔬果有：白菜、生菜、菜心、金針菜、空心菜、西紅柿、蘿卜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、茄子、西瓜、蘋果、荸薺、甘蔗、葡萄、梨子、橘子、草莓、獼猴桃、山楂、核桃、杏仁、香蕉等。其中菜心和茄子可散血消腫。
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