男人每天要面對很多的業務，每天還需要和很多的人應酬，這樣的快節奏的生活直接讓男性的身體出現了紅燈，其實男人的身體如果好好的保養是很健康的，但是社會上出現男性前列腺的疾病患者更多，食物能有效的緩解男人前列腺疾病，那么大家知道吃什么東西對前列腺好嗎?下面就給大家好好的介紹介紹。
番茄
番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，可能將前列腺癌的幾率降低32%。
橘子
橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C.研究發現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%。
西瓜
同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等于四個番茄。
椰菜
如果你不喜歡吃椰菜的話，就應該聽聽這個研究結果。一項1200位男性參加的研究發現那些堅持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。
全麥玉米餅
全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發現含有充分可溶性纖維素的食物可降低體內的pSA水平。pSA是患上前列腺癌的標志。2、卷心菜
常食卷心菜可減少男科病的發生
十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科學家們分析了5萬個男人的日常飲食，發現每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的幾率只占幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。
南瓜子
南瓜子可以抗男性老化
男性40歲以后，大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化，預防前列腺肥大。
男人一道超過了40之后身體各方面的機能開始下滑了，就需要好好的養生保健了，其實前列腺是中老年男性朋友很常見的疾病，而且前列腺疾病的出現還直接會影響到男人的性功能，要通過食物來緩解治療才行，可以多吃上面的食物更有利于男人前列腺的預防和治療。
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