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口臭常見的癥狀防治口臭的4個簡單方法

口臭，什么是口臭呢？口臭有哪些癥狀呢？下面就來了解一下口臭常見的癥狀表現。

口臭常見的癥狀表現

一、臟腑功能失調口臭

臟腑功能失調口臭有什么癥狀表現？除口臭這一明顯標志之外，還會根據患者的個體差異，分別出現以下單個癥狀或者以下多個癥狀表現：

舌苔厚膩、口干、口苦、氣短、胸悶、腸胃不適、腹賬、尿頻、便秘、便溏、腰膝酸軟、肢體麻痛、容易上火（女性則經期易上火）、手腳心易出汗、身體常發熱、易于疲勞、易感冒、煩躁、失眠、精神不振、頭昏、頭發干枯、耳鳴等癥狀。

二、單純性口腔口臭

除明顯有口臭之外，口腔牙齦腫、痛，局部發熱等。單純性口腔口臭病：非臟腑原因，主要是由單純的齲病和牙周病等口腔病引起。

防治口臭的4個簡單方法

1、常吃話梅、無糖口香糖

唾液是口腔里的天然清洗劑，含上一顆酸酸的話梅，立刻就會產生豐富的唾液。口香糖選木糖醇的，因為有一些口香糖含有糖精和香精，這些成份容易在細菌的作用下產生口臭氣體。

2、常備漱口水

常有口臭的人無妨備上一瓶漱口水，但要注意不要選擇含有酒精等刺激性成份的。此類漱口水主要靠刺激性氣味遮蓋口臭，起不到消除口臭氣體的作用。

3、堅持半年洗一次牙

洗牙的好處在歐美國家已得到數十年的驗證。即便我們天天都很認真地刷牙、漱口，仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石，達到一定程度時會造成牙齦炎、牙周炎，它們是造成口臭的一個重要原因。

4、戒煙酒，少喝咖啡

長期吸煙、酗酒的人口腔內環境難免被破壞，此類人要想徹底消除口臭，戒除不良癖好是不二選擇。還有些讓人覺得意外的造成口臭的習慣，例如愛喝咖啡、過分節食等。倘若一段時間內舌苔厚膩、常常感到口干，這時就要特別小心口臭。

口臭常見的癥狀防治口臭的4個簡單方法