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腸胃不好口臭怎么辦，輕松四步能解決

口臭不是病，但是臭起來真要命。當別人跟你靠近說話的時候，發現你滿嘴臭味，自然回退后保持距離，導致雙方都很尷尬。因為腸胃不好口臭怎么辦?口臭只是表癥狀，腸胃不好引起的口臭還得通過調理腸胃才能解決問題。腸胃不好口臭怎么辦?輕輕松松四步驟，帶你告別口臭。

解決腸胃不好口臭四步要領

第一步:養身

養身不是養生，是指保重龍體。類似熬夜這種事情就不要做了，通宵打牌、玩游戲，身體虛弱無力，免疫力迅速下降。腸胃在該休息的時候還在上班，長此以往就會患上腸胃毛病，引起口臭。

第二步:養胃

養胃在于規律和堅持。規律的飲食應該避免暴飲暴食，不吃暴冷暴熱食物，少吃辛辣、油膩、煙、酒等刺激性的東西。有很多的口臭恰恰就是因為刺激性食物造成腸胃發炎而產生的。

第三步:吃飯的技術

吃飯也是個技術活哦，充分的咀嚼使食物分解更加徹底，腸胃消化起來自然也更容易，就能減輕腸胃負擔，減少腸胃發病概率。

第四步:口腔衛生

腸胃不好口臭怎么辦，輕松四步能解決

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