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口臭的原因與治療方法消除口臭的5個妙招

口臭問題出現以后會讓人覺得很尷尬，尤其是在跟別人聊天的時候，可能會讓人的印象分因此大打折扣，所以，很多人都希望能夠找到導致口臭出現的原因和改善口臭問題的辦法，故，下面就來對問題出現的原因和治療的辦法做了解。

第一、口臭的原因

1、有的人平時有抽煙、喝酒或者是喜歡吃辛辣亦或者是有臭味食物的習慣，這類型人群出現口臭的可能性會更大。

2、有的人有消化道潰瘍、消化不良或者是慢性胃炎，那么，出現口臭的幾率也會比較大。

3、有的人有口腔病癥，而口腔病癥則容易導致各種細菌滋生，所以，自然也很容易有腐敗的味道隨之出現。

4、有的人可能會因為節食減肥或者是因為身體生病等等原因導致有內分泌異常情況出現，這種情況長期困擾就會讓細菌滋生。

5、如果人長時間便秘就無法保證身體里面有害的成分排出體外，這樣就會讓這些物質吸收到血液當中，從而導致口臭。

6、要是晚餐吃得太過油膩，那么，胃部就很難消化掉，有的人可能睡眠時間又不夠，這樣一來嘴巴自然會有惡臭的味道。

第二、趕走口臭的辦法

1、多吃一些能夠滋陰和潤燥的食物，比方說吃一些海帶、百合、芹菜之類的，同時要少熬夜或者是喝酒。

2、在睡覺之前揉揉自己的肚子，揉的時間控制在十分鐘左右，這樣可以起到幫助排便效果，自然也能夠改善因為有害成分困擾而讓自己被口臭折磨。

3、在平時要避免吃太油膩的食物，盡量吃一些比較清淡的飲食，比方說空心菜、豆腐、蘆筍等等。

4、在酸奶里面有一些可以抑制口臭的成分存在，而且，還能夠避免牙菌斑細菌滋生，所以，可以適當喝依稀酸奶，但是，我們說的酸奶是天然的酸奶。

5、在睡覺之前在自己的舌下放點茉莉或者是烏龍茶，這樣會讓人感覺到神清氣爽。

上面就是口臭的原因與治療方法的相關內容，口臭問題的解決需要結合具體的原因來找對應的解決方案，所以，要是你擔心自己會被口臭問題長時間折磨，不妨嘗試找根本原因，找到根本原因以后再看應該怎么治療才好。

口臭的原因與治療方法消除口臭的5個妙招