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經常塞牙易致口臭嗎怎樣才能減少口臭

一日三餐是我們每個人每天都必不可少的，而要想吃得香，就離不開牙齒的幫助。可見牙齒對我們的重要性。然而很多朋友在吃飯的時候都會經常出現食物塞在牙縫里的狀況，大多數情況下，大家只是覺得有些尷尬。但其實這種現象的出現說明，可能你的口臭問題就是由此導致的。

第一、經常塞牙易導致口臭嗎

對于這個問題，小編的答案是“經常塞牙非常容易導致口臭“。對此，很多朋友可能會質疑說，我每次都是及時用牙簽或是其他工具將塞在牙縫中的食物清理出來了，怎么會導致口臭呢?其實雖然我們覺得牙縫里的食物被清理了出來，

但事實上很多小的食物殘渣是我們肉眼看不到的，所以也是難以徹底清理干凈的。而隨著時間的推移，這些肉眼看不到的食物殘渣便會逐漸滋生細菌，對周邊的牙槽骨造成不同程度的刺激感染，進而形成口臭。

第二、減少口臭的小方法分享

1、掌握正確的刷牙方法，做好牙齒的日常清潔工作。雖然我們每天都在刷牙，但是很多朋友的刷牙方法都是不正確的。所以我們有必要進行專門的學習，減少對牙齒的傷害。同時在牙刷的使用上也應該著重注意，最好三個月定期更換。

2、飲食清淡。上火也是造成口臭的一個重要原因。所以為了身體健康，口腔清新，我們也應該堅持清淡飲食，盡量減少對辛辣、刺激性食物的攝入，多吃水果蔬菜。

健康無小事，所以我們在生活中應該從每日正確刷牙這件小事做起，減少口臭發生的可能性。

3、定期進行口腔檢查。很多人沒有口腔檢查的意識，其實在發達國家，口腔檢查也是日常體檢的一個重要組成部分。所以隨著生活水平的提高，我們也應該增強對口腔健康檢查的意識，熟悉了解自己的口腔狀況，及早預防各種口腔疾病。

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