沒有哪個女人愿意接受衰老。想想50歲的許晴和40歲的大S,難道明星就能輕易的成為時間的漏網之魚? 其實大S的到現在還有這么好的狀態和她的高度自律是離不開的。
大S從17歲就開始鉆研各種美容秘籍,為了讓自己皮膚維持好狀態,簡直是把精致融入生活。嚴格控制飲食,外用加內調才得來現在飽滿細膩的皮膚。
所以抗氧化這件事,明星都在背地里較著勁,你不認真就真的輸了。
我們都知道做好防曬對于抗氧化的重要性,那么除了防曬在抗氧化這場持久戰上我們還能做些什么呢?今天就給大家總結了凍齡女神們的逆生長保養法,讓你的抗氧化事半功倍!
首先解釋一下,到底什么是抗氧化?
其實抗氧化也就是抵抗氧化自由基,而皮膚的氧化在日曬、空氣污染等環境下都會產生自由基,皮膚自由基過量暗黃、細紋、膚色不均的問題就都來了,所以抗氧化這事情就不得不盡早提上日程了。
1、 抗氧化噴霧即時抗氧
噴霧作為夏日皮膚降溫的必備單品,應該是人手一支了。
一般的噴霧主要成分是水,只能做到即時補水,但是如果當噴霧有了抗氧化的功效,簡直就是搶了精華液的風頭。
而且作為一款有抗氧化功效的噴霧,可以放在包里隨時拿出來噴一噴,甚至是身體的各個感覺干燥的部位都可以用噴霧噴一下,簡直是懶人必備了。
2、 精華產品密集抗氧化
眾所周知,想要對皮膚密集修護精華產品是很重要的。因為精華液濃縮了很多有針對性的養膚成分,所以皮膚的抗氧化當然少不了抗氧化精華了。
一般的抗氧化精華成分有:輔酶Q10、六勝肽、維生素E、維生素C等,但是要注意的是除了成分以外,配方的穩定性和原料的品質也決定了它是否真正有功效性。
還有一點要注意的像A醇、視黃醇這種成分的精華建議在晚上使用,如果在白天使用一定要配合防曬。
3、補充天然抗氧化食物
除了護膚,內調也是非常必要的。我們平時在飲食上也要多多注意食用一些含有維生素C、維生素E一類的天然抗氧化的食物。
因為這些食物中的成分可以幫助穩定皮膚多余的自由基,也就幫助緩解了細胞的老化。比如加州巴旦木這種堅果,富含維生素E還有各種身體必需的營養素。維生素E可以幫助抗氧化,幫助皮膚抵抗自由基,所以日常吃幾顆不僅可以幫助皮膚抗氧化還能增加飽腹感,關鍵還不用擔心長胖。
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