一、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或經常吃番茄。番茄富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成分。番茄中的主要營養是維生素，其中最重要的是胡蘿卜中的番茄紅素之一，據說可以去除自由基，保持皮膚細膩。
維生素可以減少黑色素的形成，治療雀斑。
二、大麥若葉青汁
將大麥嫩苗榨成汁或粉末，沖著喝。青汁中含有的纖維可以排毒清腸，減少體內毒素的堆積。體內沒有毒，顏色當然變紅了。
三、棗蛋茶
取幾十個棗，一個雞蛋，適量糖。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分鐘，然后打入雞蛋，再燜兩分鐘，然后加入適量紅糖即可。
經不住大家的軟磨硬泡，才輕啟朱唇告訴偶們的。據說這茶不僅能美白，還能補血呢。不過做起來似乎很麻煩哦。
四、桃花茶
干桃花4克、綠茶5克、沸水提取飲用。據說可以改善面部黑斑，老年斑什么的。這個方法似乎很簡單哦，不過要是自己曬桃花可就有點小麻煩哦，而且這法用時有條件限制。據說孕婦和月經過多的人不能穿衣服哦。
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