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皮膚曬黑后如何恢復變白?教你變白的小妙招

皮膚曬黑后如何恢復白皙？

1、基礎維護:每天的基礎維護不容忽視，每天徹底清潔臉部(包括化妝、洗臉)，每周去除一次角質和臉部，決不能輕視去除角質、臉部的力量哦這可以加快皮膚的新陳代謝，早點變白。

如果你擔心應該買哪個面部產品？提供小偏方，酸奶涂在臉上，用化妝棉浸泡酸奶，貼在臉上10-15分鐘即可，據說可以提高皮膚對紫外線的抵抗力。

2、多吃蔬菜、水果:多吃含維生素c、e、β胡蘿卜素的食物，可以美化皮膚，早點變白。很多人誤以為白回來和吃的食物的顏色有關，喝牛奶皮膚會變白，誰敢喝咖啡？你吃巧克力嗎？還是吃含醬油的食物？牛奶含有豐富的維生素a。

但是喝的可能比洗的快。另外，夏天流行的芒果冰，芒果有豐富的β胡蘿卜素，但不要吃得太多。蘿卜、木瓜、柳橙，這種蔬菜含有豐富的β胡蘿卜素，吃多了也有使皮膚變黃的效果)。

另外，9層塔、香菜(香菜)、韭菜、紅豆也容易感光皮膚，容易曬黑或曬黑。順便說一下，提供消暑美白的甜湯，綠豆薏苡湯和蓮子薏苡湯反正加薏苡仁對皮膚美容有幫助。

3、防曬：記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬哦！地板、墻壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的腎。

5、作息正常：盡可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那么容易了。

皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡？與皮膚質量有關，年齡越大回來的速度越慢的人的皮膚質量天生就不容易曬黑。

即使曬得很透徹，最多也可以曬紅色，一下子白回來的人，也有坐在室內的人，通過玻璃窗曬黑的人。為了恢復白色透明的皮膚，需要持續的照顧和防曬霜。

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皮膚曬黑后如何恢復變白?教你變白的小妙招