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醫(yī)用衛(wèi)材經(jīng)常熬夜+重口味便秘痔瘡
- 發(fā)布時(shí)間：2024-02-12
- 作者：人福醫(yī)藥集團(tuán)醫(yī)療用品有限公司
痔（俗稱(chēng)痔瘡）是一種位于肛門(mén)部位的常見(jiàn)疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸增高。在我國(guó)，痔是最常見(jiàn)的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說(shuō)法。在美國(guó)，痔瘡的發(fā)病率約為5%。
痔瘡根據(jù)發(fā)生部位的不同分為內(nèi)痔、外痔、混合痔。肛門(mén)管皮膚與直腸粘膜的連接處有鋸齒狀的可見(jiàn)線。牙狀線以上為內(nèi)痔，由于肛門(mén)墊的支撐結(jié)構(gòu)、靜脈叢和動(dòng)脈吻合支發(fā)生病理變化或偏移，被直腸粘膜復(fù)蓋，含約肌收縮，肛門(mén)墊分為左側(cè)、右前側(cè)、右后側(cè)3塊，因此內(nèi)痔在左側(cè)、右前側(cè)和右后側(cè)常見(jiàn)的牙狀線以下為外痔，被復(fù)蓋肛門(mén)管粘膜，分為結(jié)締組織性外痔、靜脈曲張性外痔、血栓性外痔的內(nèi)痔，內(nèi)痔與靜脈叢相應(yīng)的外痔融合，即上下靜脈叢的吻合，混合從肛門(mén)外脫出，成梅花狀，被稱(chēng)為環(huán)狀外痔，包括內(nèi)痔、外痔在內(nèi)痔在內(nèi)痔、外痔的內(nèi)痔
熬夜重口味小心得了痔瘡
醫(yī)生指出，在炎熱的天氣中，人體的水分蒸發(fā)快，所以體內(nèi)容易缺水，特別是大腸，缺水的話排便會(huì)變差，大便會(huì)變硬。再加上不少人喜歡吃辣味菜肴，從而為便秘和痔瘡這對(duì)孿生姐妹的伺機(jī)搗亂創(chuàng)造條件。
天氣炎熱，許多人都知道應(yīng)給皮膚補(bǔ)充水分，卻不知道身體也要大量“補(bǔ)水”。醫(yī)生建議夏天給大腸補(bǔ)水。為了促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，除了每天晚上睡覺(jué)前適當(dāng)喝水外，最好每天早起后喝一杯淡鹽水。飲食方面，以清淡飲食為主，少食辛辣食物，還可以多吃梨、香蕉、含纖維素較多的玉米、木耳和韭菜等幫助排便的水果和蔬菜。另外，要保證充足的睡眠。
如何有效預(yù)防痔瘡
1、增加含纖維高的食物
高纖維素(纖維素產(chǎn)品、纖維素信息)的飲食可以緩解或消失很多患者的癥狀，具有包約肌切開(kāi)和肛門(mén)擴(kuò)張的效果。
2、食不厭粗
粗加工的食品，含有很多營(yíng)養(yǎng)素和食物纖維，適合便秘和痔瘡患者食用，有助于大便順暢。
3、糾正不良飲食習(xí)慣
長(zhǎng)期飲酒不但對(duì)肝臟有損害，而且也可促進(jìn)痔瘡的形成，痔瘡患者應(yīng)戒酒，同時(shí)避免辛辣刺激性的食物。
經(jīng)常熬夜+重口味便秘痔瘡
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