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痔瘡認識有三個錯誤 難以置信


進入冬天,氣壓低,空氣冷,很多人開始吃酒、吃肉,很多人的痔瘡又犯了。痔瘡是一種常見的疾病,多發病,俗話說十人九痔。超過一半的人有肛腸疾病,其中痔瘡發病率最高。辣椒和酒對直腸粘膜有直接刺激作用,過度吃辣或過度飲酒會引起直腸粘膜充血、擴張引起痔瘡。此外,痔瘡還與日常生活不定期、濕熱、長期排便、長期排泄等不良生活習慣有關。吃膩肉容易引起便秘,長期便秘也是引起痔瘡的重要原因。

痔瘡是常見的肛腸疾病,治療也非常復雜,由于其病理特征反復發作,不通過手術治愈困難。痔(通稱痔)是位于肛門部位的常見疾病,可以在任何年齡發病,但隨著年齡的增長發病率逐漸提高。

痔瘡認識有三個誤區。我不相信你

誤區1:多吃蔬菜治療便秘

很多人認為冬天氣候干燥多吃蔬菜和水果不便秘。但是,王阿姨說:為什么我每天都吃蔬菜,便秘還沒有好轉呢?對此,主任說,臨床上便秘的原因復雜多樣,但很多人認為蔬菜和水果攝取量少引起便秘的只有少數。

胃腸道消化功能紊亂、腸道蠕動差、患有肛腸疾病等都是引起便秘的主要原因。許多上班族長時間坐著,腸肌收縮力下降,容易便秘。此外,情緒低落、精神緊張也會導致便秘。

對于便秘,綜合預防很重要。養成每天早晨或睡前按時大便的習慣;平時多吃芹菜、菠菜、香蕉、葡萄等纖維素含量高的蔬菜水果;定時參加體育鍛煉。對于便秘嚴重的人,應及時到專業肛腸醫院查明病因,對癥下藥。

誤區2:手術成功=完全治愈

很多肛門腸病患者認為手術成功表明疾病完全治愈,但術后護理和飲食習慣也影響患者的康復。

成先生患有肛瘺多年,今年夏天在一家醫院做了瘺管切除術。術后,醫生說手術非常成功,但幾個月后病情再次復發,出現了流膿和肛門疼痛瘙癢的癥狀。他來到醫院,主任醫生仔細檢查,成先生病情復發是因為術后沒有接受專業的理療,也沒有按時更換藥物,肉芽組織生長過快,病灶部位還沒有痊愈,復發了。

主任醫生提醒患者,術后應定期換藥,盡量借助中藥離子導入、紅光治療、微波治療等專業的理療方法,促進傷口愈合,達到徹底治愈的目的,以免肛腸疾病“卷土重來”。

誤區3:痔與性生活無關

痔是消化道末端的肛門疾病,性活動是人的本能,在前門,在后門,似乎彼此無關,但實際情況并非如此。多年的臨床調查顯示,房間工作頻繁,經常忍耐的男性容易患痔瘡。

性生活時全身肌肉緊張,提高肛周血液循環的阻力,使血液循環發生障礙,持續到性生活結束。而痔瘡,則是肛門周圍的靜脈叢突出于黏膜外(內痔)或肛門外(外痔)。若性生活過頻,肛門靜脈叢常發生血液循環障礙,靜脈曲張、淤血,突出于黏膜或肛門外,以致不可逆轉,這就容易患痔瘡。同樣道理,經常忍精不泄,臀部肌肉群持續收縮,也會影響肛門靜脈叢的血液循環,形成痔瘡。

生活中有效預防痔瘡做到兩大方面

一、飲食改善

1、飲食上多食粗糧:粗糧和富含纖維的食品,能增加胃腸蠕動,令糞便變軟,不會積存,壓住靜脈血管。

2、不要吃辛辣食品:辛辣食品對盲腸黏膜有直接刺激作用,會使它明顯充血,造成大便時肛門口灼痛。

3、控制鹽的攝取量:過多的鹽會使體內的液體停滯在循環系統中,引起肛門和其他地方的靜脈隆起,使病情惡化。

4、清晨喝大杯水:每天清晨醒來后要喝一大杯水,對清潔結腸、防治大便秘結作用很大。

二、平時多運動

1、體前屈曲運動

雙腳開放,雙手松弛,胸前兩側提到乳房,同時反頭挺胸吸氣后,上半身像鞠躬一樣彎曲,同時雙拳向身體后下插入,隨勢深呼吸堅持4-7次。

2、舉盆運動

仰臥屈膝,腳后跟靠近臀部,雙手放在頭下,以腳掌和肩部為支點,提起盆腔,同時提取肛門,放松時放下盆腔。熟練后,也可配合呼吸,提肛時吸氣,放松時呼氣。每次20下,1-3次/日。

3、旋腹運動

仰臥,雙腳自然伸展,以氣海穴(臍下一寸)為中心,以手掌旋轉運動的逆時針旋轉20~30次,順時針旋轉20~30次,先逆后旋轉。

4、交叉起坐運動

兩腿交叉,坐在床邊或椅子上,全身放松;兩腿保持交叉站立,同時收臀夾腿,提肛;坐下還原時全身放松,這樣連續作10~30次。

5、提重心運動

兩腿并擾,兩臂側上舉至頭上方,同時腳跟提起,作深長吸氣;兩臂在體前自然落下,同時腳跟亦隨之下落踏實,并作深長呼氣,可連續作5~6次。

6、提肛運動

全身放松,用力夾緊臀部和大腿,配合吸氣,同時提高肛門。每次做10-15下,每日早晚各一次。

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