痔瘡是一種常見的肛門腸道疾病，治療也非常復雜，由于其病理特征反復發作，不做手術治愈困難。痔(通稱痔)是位于肛門部位的常見疾病，可以在任何年齡發病，但隨著年齡的增長發病率逐漸提高。那么，生活中的飲食上有哪些“惡習”會誘發痔瘡呢？
飲食調節是預防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復發的重要因素。俗話說病從口入很多病都是因為吃，痔瘡也不例外。相關資料顯示，痔瘡的形成原因與飲食有很大關系，如果患者在飲食上稍不注意，就會引起痔瘡。因此，糾正不良飲食習慣是治療痔瘡的重要措施。
遠離飲食的三大惡習輕松拯救痔瘡
1、刺激性食物
有些食物嚴禁痔瘡患者，既然患有痔瘡，就要閉嘴。不要再貪辛辣刺激的食物。辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、蔥、蒜、芥末、姜等，刺激直腸肛門部血管充血擴張，引起排便時刺痛和膨脹感，誘發痔瘡。
2、酒也停止
中醫認為痔瘡多為濕熱，飲酒有助于濕熱，酒(特別是烈性酒)可以使直腸靜脈充血，誘發或加重痔瘡。此外，避免食用甜味和烘烤食物。這些食物可以刺激直腸肛門部的粘膜皮膚，使充血明顯，導致痔瘡。避免食物難以消化和堅硬，食物難以消化會導致便秘，從而導致直腸血管曲張。
3、味道濃厚、香料多的食物
這些食物容易使腸道不舒服，同時肝臟充血，腹腔壓力增大，痔瘡或痔瘡惡化。有些水果也不能吃。有壯陽火的水果芒果、石榴蓮、荔枝、龍眼等。
那么，如何養成良好的飲食習慣，遠離痔瘡
1、糾正不良飲食習慣。長期飲酒不但對肝臟有損害，而且也可促進痔瘡的形成，痔瘡患者應戒酒，同時避免辛辣刺激性的食物。
2、食物不粗。粗加工的食品含有很多營養素和食物纖維，適合便秘和痔瘡患者食用，有助于大便順暢。
3、增加含纖維較高的食物。高纖維素（纖維素產品，纖維素資訊）飲食可使大多數患者的癥狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。
此外，患者應選擇的食物：
1、五谷、蔬菜類：竹筍、甜菜、卷心菜、胡蘿卜、綠豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、馬鈴薯，未經加工的谷類，粗糧、麥麩面包、黑綠葉蔬菜、油菜、荷蘭豆、萵苣。
2、水果類:蘋果、巴西果、橘子、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。肉類:豬、牛、羊瘦肉、里脊肉、魚、雞、鴨、鵝肉。
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