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怎么預防痔瘡復發(fā)?7個防止痔瘡復發(fā)的小妙招


痔瘡的發(fā)病率很高,痔瘡患者經手術治療或其它療法治療后,復發(fā)率亦較高。究其原因,除治療不徹底外,不注意預防痔瘡的發(fā)生,也是重要的因素,預防痔瘡的發(fā)生夏季是痔瘡的多發(fā)季節(jié)。預防痔瘡復發(fā)患者要注意以下幾點:

1、合理調配飲食:這是預防痔瘡復發(fā)的常用方法,既可以增加食欲,糾正便秘改善胃腸功能,也可以養(yǎng)成定時排便的習慣。飲食清淡、少喝酒、不要暴飲暴食痔瘡患者應少食辛辣刺激食物,如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜等。多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食。因為這些食物會刺激直腸部位的血管,使其充血和擴張,造成排便時的刺痛和墜脹感,從而加劇或誘發(fā)痔瘡。酒精會引起痔靜脈充血、擴張以及痔核腫脹。暴飲暴食則會使腹腔壓力增大,使痔靜脈的血液回流受到影響,從而加重病情。

2、適當多運動直腸和肛門所處的位置,靜脈血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小時就應站起身活動一下,或做"提肛運動",即吸氣時肛門放松,呼氣時肛門收縮,并向上提縮肛門,持續(xù)5秒鐘左右,重復做10至20次,可改善局部血液循環(huán)。

3、預防便秘大便秘結是痔瘡發(fā)作的直接原因。有人經常強忍便意或者喜歡如廁看書報,久而久之,會使直腸對糞便的壓力刺激無動于衷。糞便久留腸中,水分被吸收,使排便困難,排便用力會使痔靜脈進一步淤血,痔脫出或出血。

4、如只是偶爾有便血或痔輕度脫出和肛周刺激癥狀,只需注意調整飲食、避免排便過度用力等就可緩解癥狀。如經常出血、脫出甚至嵌頓和血栓形成時,就應及時治療。治療方法,除了傳統的注射、掛線、結扎、枯痔等方法外,現代的激光、電刀、微波治療也各有千秋,還可以選擇吻合器痔上粘膜環(huán)狀切除等新技術。

5、保持肛門周圍清潔:肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細菌,肛門周圍很容易受到這些細菌的污染,誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染,而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰,陰道分泌物較多,可刺激肛門皮膚,誘發(fā)痔瘡。因此,應經常保持肛門周圍的清潔,每日溫水熏洗,勤換內褲,可起到預防痔瘡的作用。

6、加強鍛煉:經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等,能夠增強機體的抗病能力,減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環(huán),可以調和人體氣血,促進胃腸蠕動,改善盆腔充血,防止大便秘結,預防痔瘡復發(fā)。

溫馨提示:現在正值夏季,大家容易"上火",所以提醒大家要注意飲食、運動等方面的護理,預防痔瘡的再一次發(fā)生。

7、其它:腹壓增高,可以使痔靜脈回流受阻,引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多,如腹腔腫瘤壓迫腹腔內血管,可以使痔靜脈回流受阻,引起痔瘡。

怎么預防痔瘡復發(fā)?7個防止痔瘡復發(fā)的小妙招

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