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痔瘡便血怎么治效果最好？怎么有效的預防長痔瘡？

痔瘡是一種頑固性疾病，如果一旦確診就應該及時治療，得痔瘡的癥狀有很多，其中便血就是常見的一種癥狀，并且它的出血量可大可小，如果不及時止血，可能會導致頭暈、貧血還可能使人厭食，如果要防止便血，我們可以多喝血或者是吃一些富含纖維的食物，除此之外，還可以將臀部泡在溫水中。那么，還有其他的治療方法嗎?

一、痔瘡便血治療

1，多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、及全麥等谷類，都是好的選擇。

2，勿蹲馬桶太久每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛生的習慣。

3，勿長時間端坐不動不要連續幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。

4，勿抓撓患部痔瘡患部可能會發癢，但勿用抓癢來緩解不適，那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕。

5，坐溫水浴將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳方式。溫水促進患部的血液循環，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。

二、如何預防痔瘡?

1，要加強全身和肛門局部鍛煉，增強體質，保持樂觀的情緒，心態平和;糾正不良姿勢，避免久坐、久站、久行，加強局部功能鍛煉，如做"提肛運動"。

2，要注意飲食調節，消除便秘，可多吃富含可溶性纖維的食物;不要過多地吃辣椒、烈酒、檳榔等刺激食物，少吃上火的水果。

3，要養成每天排1次便，每次排便不超過5分鐘，晨起喝1杯涼開水，保持大便通暢;不要久忍大便、蹲廁時間過長或過分用力、讀書看報等。

4，要保持肛門清潔，每次大便后清洗肛門，尤其是腹瀉時，一般用溫水坐浴就行，勤換內褲;不要用不清潔或過于粗糙的手紙或廢紙等揩拭肛門，以免擦傷引起感染。

5，要重視原發病的治療，如有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人，要采取有效措施進行及時治療，避免病上加病。

六、要提高對痔瘡的認識，痔瘡也是病，應及時治療。

三、快速止血方法

1，出血時，如果還繼續用力排便，出血則不會停止，此時，要暫時終止排便，稍適休息，如果不行那么還是需要必須控制大便力度

2，出血時，如果用脫脂棉球按住肛門，止血效果會更好。如果是痔瘡引起的出血，原本容易止血，只要靜臥，出血很快會停止。

3，有止血效果的穴位指壓法

梁丘是止血、止痛的有效穴。此穴位于骸骨外上緣上2寸，用拇指按壓，可以迅速止血。伴隨疼痛時，可以同時緩解疼痛。

四、痔瘡大便出血預防措施

1，生活規律化，每天定時排便，保持大便通暢

多攝取高纖維食物，避免酒及刺激性食物

2，經常清洗肛門，并要保持干燥，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有潤腸的作用

痔瘡便血怎么治效果最好？怎么有效的預防長痔瘡？