專家指出，痔瘡這種肛腸疾病發病率很高，然而因為其發生在敏感部位，很多患者朋友羞于去醫院治療。通常便秘、懷孕、飲食不當、缺乏運動、久坐、提重物、肥胖、肝受損、過敏癥等都有可引起痔瘡。嚴重的痔瘡會讓你坐臥不寧，甚至可能還需開刀。
一要飲食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等，痔瘡病人應少吃或盡量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料，便干難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。痔瘡術后，病人飲食宜清淡，少吃油膩過重或熏煎食品，不吸煙，不喝酒，不管是黃酒、白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。飲食最好定時定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食、饑飽不均，以防腸胃道功能紊亂。
二要養成良好的大便習慣，保持大便通暢，防止便秘或泄瀉。大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。便后用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環，此外為防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿勢容易誘發痔瘡以致脫肛。
三要適當運動，注意改變體位。除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛煉，如肛門收縮運動，又稱"提肛",即自我調整括約肌，收縮、放松肛門，一收一放，每次50下，約3分鐘，每日1至兩次，隨時隨地都可做。長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，要適當改變體位，定時活動下肢和臀部肌肉，力求勞逸適度，動靜適宜。
四藥物調理法:可以用樸硝，花椒以10:1的比例加開水沖泡熏洗。也可以每日大便后堅持用溫水洗浴。如果沒有什么效果，最好還是用聯邦痔消，口服加外用抑制炎癥感染，使受損的彈力纖維細胞得到全面修復，受損血管循環流暢，消炎，止血，消核同步進行，一步到位消除痔瘡根源，不產生耐藥性，避免病情反復難愈。
五要注意肛門衛生。肛門不潔，容易引起局部發炎、水腫，導致病情加重，增加患者痛苦。患者應注意:便后不要用不清潔或過于粗糙的手紙揩拭肛門;注意勤洗下身，勤換內褲;應穿棉織品內褲，以利透氣及吸收局部分泌物;坐浴及熏洗肛門是有效的防治方法，既清潔肛門，又改善局部血液循環。
我們了解了對于痔瘡很多的時候我們是可以通過自己對自己的生活習慣和飲食進行一定的調理是可以很好的幫助自己遠離痔瘡的，雖然痔瘡是一個很常見的疾病，但是對于自己的如何治療我想我們看過上面的簡單的介紹有了很好的認識和了解了。
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