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怎么做好痔瘡的生活預防教你正確判斷自己是否得了痔瘡

痔瘡在我們的生活中已經逐漸日常化了，為了保證更多患者的身體健康。我們建議在對痔瘡疾病進行手術治療后，后期還需注意一定的相關護理工作。這樣不僅可以縮短痔瘡治療的整個周期，還能避免痔瘡因為治療得不徹底后期又反復發作。因此，請大家要多多重視痔瘡的日常生活護理。

如何做好痔瘡的生活預防

1、養成良好的排便習慣

是預防痔瘡的第一步。排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發痔瘡。每當有明顯便意時，就應立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。

2、防止便秘

痔瘡患者要防止便秘，關鍵在于保證每天足夠的飲水量。起床后，空腹飲一杯淡的鹽開水，有通便軟堅的作用，不但能增加胃腸蠕動，還能調整植物神經功能，有利于排便通暢。

3、飲食禁忌

少吃辛辣刺激性食物，是痔瘡的護理必需。因為辣椒、濃茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但會加重肛門局部充血和肛竇發炎，還會減弱血管壁的抵抗能力。

4、宜吃食物

痔瘡的護理應注意高蛋白高熱量食物攝入過多，蔬菜和水果卻只吃一點點，也會引發痔瘡。日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是纖維素含量的蔬菜，對預防痔瘡有很大幫助。

【擴展閱讀】痔瘡的判斷

便血:內痔早期主要癥狀，有噴射狀出血、點滴出血、手紙帶血等，血色鮮紅，外痔不會引起出血。

脫出:中晚期內痔主要癥狀，主要原因為內痔痔核結節增大，使黏膜及黏膜下層與肛層分離，排便時，內痔結節可下降到齒狀線以下，游離于肛管之外。

墜痛:為痛性外痔的主要癥狀，內痔無炎癥時不痛，墜痛常發生在內痔感染、嵌頓和絞窄性壞死，常導致劇烈的墜痛。

瘙癢:晚期內痔反復脫出，可引起肛門擴約肌松弛和分泌物增多，致使肛緣周圍常潮濕不潔，出現瘙癢和濕疹，嚴重時還可引起擦摩痛和癢痛，內痔出血還可引起貧血，頭暈、食欲不振、大便干燥。

痔瘡的在生活中的相關預防，本文做了詳細的分析和介紹。痔瘡雖然在初期給患者的身體傷害不大，但是對生活起居上的影響還是很大的，所以為了保證我們的身體本質健康，請大家重視痔瘡的存在，當身體不適時及時到醫院進行檢查。

怎么做好痔瘡的生活預防教你正確判斷自己是否得了痔瘡