宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。百病起源于寒冷，宮寒在婦科疾病和婦科不孕癥中占一半以上，典型癥狀主要表現為
1、肥胖宮寒者的另一個表現是全身肥胖，伴有氣短乏力、失眠多夢、月經少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維持自己的生理功能，脂肪成為護宮使者，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，變胖。
2、月經異常前小腹有膨脹感，出現白帶增多、腰酸或疼痛、兩乳膨脹等現象，少數有反胃、惡心反應的腹痛、小腹冷、月經色黑有血塊，個別女性的痛經無法忍受。
3、下腹寒冷有時作痛經期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性欲減退，舌質淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經略有錯后，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
中醫解析“宮寒”體質
中醫學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝郁，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關。西醫認為這種癥狀與年齡因素、營養因素、精神因素、內分泌因素(下丘腦、甲狀腺、腎上腺、胰腺)、發育因素、炎癥、腫瘤等有關。宮寒想懷孕應該從兩個方面開始。第一，注意平素不要吃冷的東西，注意季節的變化，保溫。
在中醫門診，很多女性經常聽到宮寒的說法。因為不知道什么是宮寒，她們很擔心，所以害怕這個問題會影響生育能力。其實，宮寒是中醫學的概念，直言子宮寒。但是，中醫所說的子宮與西醫所指的子宮不同，其范圍更大，包括子宮、卵巢等多種器官。
中醫治療宮寒的代表方劑
1、紅花暖宮蛋取雞蛋1枚，打一個口，放入紅花1、5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，一天吃一個，連續吃九天，然后等下一個月經來潮的第二天開始吃，連續吃3~4個月的月經周期，可以疏散淤血，溫暖子宮。
2、燕窩粥燕窩既滋補又平和，可溫和調養體質。《紅樓夢》中的鳳姐小時候不知道保養，流產后身體虛弱，用燕窩粥和清淡的飲食慢慢養活身體。加入材料，用清水浸泡燕窩，洗凈瀝干后，與百合、悉尼(連皮)一起放入燉鍋中，蓋上杯蓋慢慢燉45分鐘，吃的時候加入蜂蜜即可。
3、紅姜茶取紅糖50克(可根據個人口味增加或減少)，去皮生姜4片，用溫火煮4~5分鐘。月經來的時候連續喝幾天。平時每周喝一次左右。長期堅持，子宮寒冷的癥狀就會減輕。
4、加強鍛煉增加血液循環，用黃芪、棗、當歸浸水喝、煎服，補充血氣，使血氣變得豐富也是有效消除宮寒的方法。
免責聲明：本文僅代表作者個人觀點，與克魯尼網站無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關內容。
提示：本文觀點中部分內容及圖片來自互聯網，如有侵權請聯系網站客服核實，本站將于7個工作日內處理。
