產后很多產婦會因為各種原因而出現有乳汁分泌不足的情況，而有的產婦則有嚴重漲奶的現象，這些都是不正常的情況。長時間的漲奶不僅會導致乳汁淤積，同時還有可能會導致產婦出現有乳房脹痛的癥狀，甚至還會誘發乳腺疾病。因此在出現有漲奶情況時，必須要盡早解決。
1、按摩
適當的按摩同樣可以有效的緩解漲奶現象，尤其是在熱敷過后按摩的效果更加明顯。產婦在哺乳期間應該多對如分進行有效的按摩，這樣不僅可以預防漲奶情況的出現，同時還可以幫助產婦有效的預防各種乳腺疾病。乳房按摩的方式有很多種，在按摩的時候最好是以雙手托住單邊乳房，然后從乳房底部交替按摩至乳頭。
按摩同時還可以將乳汁擠在容器中，以此來緩解漲奶現象。但是在按摩的時候也要注意，一定要注意控制力度，否則的話同樣會誘發乳腺增生等疾病。
2、熱敷
如果有漲奶的情況，這個時候產婦可以選用熱敷的方法，通常熱敷一段時間后便可以讓阻塞在乳腺中的乳塊?變得通暢。很多時候乳房循環不通暢的話，就會導致產婦頻繁的出現有漲奶現象，嚴重影響乳房健康。而熱敷可以讓乳房循環狀況得到很好的改善，從而起到預防以及治療漲奶癥狀。因此有漲奶等情況的產婦，及時的熱敷非常重要。
但是在熱敷的時候一定要特別的注意，應該盡量避開乳暈和乳頭部位，這是由于這兩處的皮膚比較嫩，稍有不慎就有可能會因為過高的溫度而導致皮膚破損。
3、吸奶器
如果漲奶情況比較嚴重的話，這個時候還可以借助吸奶器來有效的緩解漲奶所致的各種不適癥狀。尤其是一些奶脹并且還伴有乳房疼痛的產婦，這個時候可以使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，通常都可以起到很好的緩解作用。但是在使用吸奶器的時候一定要注意衛生，尤其是乳暈部位皮膚有破損的產婦，以免細菌入侵感染。
患有乳頭皸裂等情況的產婦，這個時候必須對其做好及時的清潔措施，同時在每次喂奶后還可以用乳汁均勻的涂抹，這樣同樣可以有效的緩解皸裂情況。
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