用鹽洗臉的方法1:
用鹽水洗臉，可以去除臉部毛孔中積存的油脂、青春痘、露出外表的黑發和皮膚表面的角質和污垢。把一勺細鹽放在手心里加兩三滴水，用指尖仔細攪拌鹽和水。洗臉后，用指尖沾上鹽水，從額頭和臉頰部從上到下涂抹，邊涂抹邊做環形按摩，每處按摩3~5次。待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，以溫熱的水洗去鹽粉，再以自來水將鹽分沖洗干凈，最后涂上營養液或營養乳等。每天早晚洗臉后各做一次，堅持下去會有很好的效果。
食鹽洗浴方法2：
洗浴后以細鹽一撮加適量水，先兩手肘，后大、小腿，再胸、腹、背部順序將鹽水涂抹全身，各按摩4-5次。鹽水干燥后，人躺在溫水里浸泡幾分鐘。這樣，毛孔中的污垢就被食鹽清除掉了。最后用清水沖洗。
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