愛美的女性希望自己的皮膚白皙干凈,沒有任何缺陷,但與愿望不同的是,氣候變化、工作繁忙、年齡增長、生活習慣差,美女們的皮膚不會變得粗糙。皮膚粗糙該怎么辦?
保持良好的習慣
注意飲食烹飪,保證充足的睡眠,適當鍛煉身體。另外,要保持心情舒暢,使用適合自己的護膚品,皮膚一定很好。
注意清潔補水
用冷熱水交替洗臉,先用溫水濕潤,然后用冷水擦臉,有助于減輕臉部皮膚對低溫的敏感性。洗臉時不要使用肥皂,盡量使用洗面奶。洗澡水的溫度應控制在38度左右,有助于減輕皮膚瘙癢,也不易清洗皮膚上的有用物質。洗澡時可在水中加少量醋,減輕堿性物質對皮膚的傷害。
補充維生素a和B
日常飲食中脂肪酸攝取過少,各種水果攝取不足或飲用水不足等,維生素、水分和油脂攝取不足容易導致皮膚粗糙,適量補充維生素a和b有助于恢復皮膚光滑。
飲食烹飪
木耳含有豐富的維生素和礦物質,具有凈化血液的作用,是保養皮膚的好食品。木耳和棗煎汁,效果加倍。蓮藕含有豐富的維生素c和礦物質,對心臟有益,促進新陳代謝,防止皮膚粗糙。芝麻含有豐富的亞油酸和維生素e,可以改善末梢血運障礙,使皮膚柔軟。皮膚粗糙的人每天喝芝麻茶,皮膚會變得光滑,尤其是干燥角質化的皮膚更有效。
定期去除角質
定期去除皮膚廢棄的角質,有助于解決皮膚粗糙的黑暗問題。皮膚角質堆積過多,會給皮膚帶來束縛,使皮膚更加粗糙干燥,很多護膚品中的營養物質不能被皮膚吸收。皮膚粗糙的眉毛們必須去除廢角質,去除表面老化的角質層細胞,去除廢角質,皮膚可以吸收護膚品中的營養和水分,告別粗糙的干燥。皮膚容易堆積角質的美眉們,去除角質的時間間隔最好每隔2周進行一次,但不要太頻繁。頻繁去除角質容易損傷皮膚,反而會嚴重損傷皮膚。
免責聲明:本文僅代表作者個人觀點,與克魯尼網站無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關內容。
提示:本文觀點中部分內容及圖片來自互聯網,如有侵權請聯系網站客服核實,本站將于7個工作日內處理。