一、保持手清潔
日常清潔手，但清潔手時盡量選擇中性洗滌劑，不使用含酸、堿或其他含腐蝕成分的洗滌劑，保持清潔，在潮濕的環境下工作時，要注意隔水工作，主婦們可以洗衣服，做其他家務。
二、及時補充水分
夏天熱的話，人的增加，新陳代謝也相應加快，身體營養和水分跟不上身體需求，表皮細胞壞死加速，脫皮問題加重。因此，日常生活中必須注意補充水分，適當吃含水量多的食物。
三、補充維生素B
認為人在缺乏維生素b時會發生脫皮的問題，所以日常適當補充這樣的要素，維生素a對皮膚有很好的保護作用，所以為了使手變得濕潤，適當補充維生素a也是必要的，例如蛋黃、胡蘿卜、魚、豬肉、牛奶、動物肝臟等
四、科學面對脫皮的雙手
有些女性看到自己的雙手脫皮很厲害，為了減少脫皮帶來的丑陋感，用手摳，其實摳皮不僅不能減少脫皮問題的發生，而且還可能影響人的正常生理功能，如細菌感染等問題，所以最好不要用手摳。
五、減少熱氣驅除皮膚水分
皮膚缺水當然會導致手脫皮的問題惡化，所以日常要注意補充皮膚水分，在室內放水，用茶水涂手，使用潤膚箱、護手霜等。
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