乳房纖維瘤是女性較為常見的乳腺類疾病，從治療乳房纖維瘤的方法上來講，目前可選用的辦法也不算少，其中按摩就是比較常用的一種，對于乳房纖維瘤的按摩，還需要注意按摩的順序、力度、方位、次數等，各個方面如都能做好，可緩解病情。
第一、推撫法
這個辦法是需要他人來進行幫助的，讓女性側臥或坐在床上，將胸部充分暴露出來，在患側撒上一些滑石粉或少量的蠟油，雙手全掌從乳房4周沿乳腺管方向向乳頭輕輕地推動，一次做50~100次左右。
第二、揉捏拿法
將右手五指著力抓住患側的乳房揉捏，在揉捏的同時，一松一緊，反復進行15次左右，然后用左手將乳頭揪動，多次達到擴張輸乳管的效果。
第三、震蕩法
用右手的小魚際著力，找到乳房纖維瘤有腫塊的地方，然后沿著乳根，向乳頭方向快速震蕩、推拉的運動，可反復做幾次，一直到局部有微微發熱的時候才能停止。
第四、揉壓法
手掌上的小魚際或大魚際作為著力點，直接作用在患病的部位，對于有腫脹疼痛的地方，進行輕輕地按揉，有硬塊的地方多揉壓幾次，一直到硬塊感覺變軟為止。
推拿法在治療乳腺纖維瘤的時候要注意手法，不要太用力，要輕柔一點，最好是請專業的按摩師進行，在按摩的同時也要保持良好的心情，不要有負面情緒等。
按摩法雖然對乳房纖維瘤具有一定緩解改善的效果，但是并不能從根本上進行消除疾病，只能說起到阻斷病情進展的效果，所以大家還應該注意定期監測乳房纖維瘤的大小，如果在一段時間內增長過快，或已經有了其他方面不適，則應該早期采取相應的辦法進行治療。
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