女人的月經對女人來說真的是很重要，雖然每個月都要接手一次折磨。但是月經消失不來了該怎么辦呢?
不少女人每次來月經的時候，都會十分的難受，不是出現肚子疼，就會全身發冷，所以她們特別希望月經能消失。雖然很多女人這樣想，當時當月經真的消失了，女人卻很害怕，因為月經正常時身體才會正常，如果月經消失也就意味著身體出現了問題。小編提醒，除了是自然規律讓月經消失之外，其他情況都是不正常的，女人們日常要多警惕喲。
月經消失不是毫無來由的
1、總是讓自己處于緊張的情況
研究表明，女人基本上每個月都會報道的月經，不僅和內分泌有關，而且還和神經有很大的關系。當女人一直保持緊張的狀態時，很容易刺激神經系統，從而發出錯誤的指令使得月經消失。
所以說，女人們要學會放松自己，不管是為了工作，還是為了家庭，都不要一直緊繃著神經，適當放松下會更好的。
2、缺乏營養所致
很多人說，如今生活好了，但不少女人卻還是會出現營養不夠的情況。這不是她們沒得吃，而是不吃。她們為了讓身材變得苗條一些，總是吃的很少。而且吃得很素，肉質可以說是基本上不碰。一直以這樣的情況下去的話，女人的身體里怎么可能不會缺乏營養呢?
要知道讓女人營養不夠時，比如說缺乏蛋白質這類物質時，體內就沒法分泌足夠的激素。沒有足夠的激素就沒有足夠的能量去刺激子宮，使得子宮的活動減緩甚至是停止。一旦子宮不能工作了，自然就不會有經血排出去了。
3、不潔身自好
現代女人思想相對開放，對于性的認識也比較多，因此一部分女人的私密生活很亂。比如說性伴侶有好幾個，這樣的情況不僅會誘發身體出現炎癥，還容易頻繁懷上孩子。對于這些女人來說，孩子基本是累贅，或者懷上之后親生爸爸跑了，沒辦法養育，導致女人打胎。
小編提醒，無論是吃藥還是做手術打胎，都會導致女人的子宮受傷。嚴重的話，使得子宮沒辦法正常運轉工作，從而影響功能的發揮，以至于沒有經血排出，最終使得月經消失了。
綜上所述，女人們出現月經不正常消失可不是小事，想要避免這種情況的出現，除了要潔身自好，養成好的習慣之外，還要學會控制自己的情緒喲。
女人如何避免月經消失
月經消失讓女人很困擾，想要避免這種情況出現，請在日常的時候注意下面這幾件事:
1、調節內分泌
月經是否正常和內分泌有很大的關系，對于女人來說，為了避免月經消失，日常生活中需要想辦法讓內分泌保持正常。比如說多吃豆制品，保持正常的作息，不喝酒不抽煙之類的。
2、保持情緒穩定
之前說過了當女人情緒一直保持緊張的時候，很容易出現月經消失的窘境，為了避免這樣的窘況發生，那么女人就要學會讓自己的情緒變乖，學會讓緊張消失。
想要讓自己面對事情或是人物的時候不緊張的話，就要有自信，相信自己可以做好事情，相信自己可以和對方交流順利。當自己覺得對于一切都可以游刃有余地應付時，就不會緊張了。
2、從飲食下手
B、準備好益母草、大棗各十克，之后和二十克紅糖一起放入鍋中熬湯，熬好后喝湯吃棗就可以了。(小編(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)
A、準備新鮮的山楂，之后將果肉挖出來，再放入鍋中加水熬湯。熬好之后將果肉撈出來之后加入紅糖，等紅糖融化之后就可以喝了。為了確保能有更好地效果，最好是趁熱飲用。
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