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怎樣防止哺乳后乳房下垂選擇正確的喂奶方式

為了寶寶的健康，很多女性朋友在生產之后都會采用母乳的方式，這當然是比較好的，但是，現在女性朋友都是特別愛美的，她們也很擔心自己在哺乳之后乳房會下垂其實在哺乳期間，如果大家做好相關預防措施的話，那么也可以很好的支撐和固定乳房一起來看一下應該怎么做吧?

為防止乳房下垂，哺乳期間應注意以下幾點:

1.產后要早吸吮。生產完三十分鐘左右。我們這個時候必須要讓嬰兒吸吮三十分鐘以上，早吸吮的話可以有利于早分泌一些乳汁。也有利于乳房的健康和子宮的收縮，大多數女性朋友第二天就可以從乳頭擠出少許乳汁，叫做初乳。因為哺乳的關系，乳汁的分泌量會越來越多。

2.根據具體情況選擇正確的喂奶方式。常用的姿勢是側臥式、環抱式等。正確的喂奶姿勢也有利于避免乳頭疾病的發生根據嬰兒的需要隨時哺乳，每次喂奶之后應該把乳汁排空。

3.哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭。哺乳之后，一定要輕輕的用手托起乳房按摩十分鐘左右。

4.每日至少用溫水洗浴乳房兩次。這樣不僅可以利于乳房的清潔衛生，并且也可以有效地增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。

5.哺乳期婦女應注意休息。大家一定要保持自己的精神愉快，這樣可以增強全身的抵抗力，減少乳腺炎疾病的產生，如果有乳腺疾病的話，一定要在醫生的指導建議下進行恢復治療。

現在大家應該知道如何防止哺乳后女性朋友乳房下垂了吧，其實很多女性朋友乳房下垂，都是因為自己選擇了不正確的喂奶方式導致的，這個時候大家可以在醫生的指導建議下采用正確的方法步驟，還有就是必須要做好清潔工作，這樣也可以減少很多疾病。

怎樣防止哺乳后乳房下垂選擇正確的喂奶方式