二十四節(jié)氣之一的芒種又來了，芒種的到來表明此時(shí)的暴雨會增加，雨熱交替的天氣會持續(xù)下去，在這樣重復(fù)的天氣中，蚊子開始繁殖，疾病容易擴(kuò)散，必須注意防病和驅(qū)蚊。接下來，讓我們來看看這個(gè)季節(jié)最高發(fā)病的疾病知己知彼才能處于不敗之地。如果已經(jīng)有這樣的疾病的話，請注意飲食，積極用藥。
1、預(yù)防心臟病
芒種節(jié)氣，氣溫高，濕度大，心臟負(fù)荷惡化，心臟病、冠心病患者應(yīng)注意維護(hù)，不熬夜，避免工作過度緊張，生活節(jié)奏，可吃維護(hù)心臟的藥食，如麥冬5克、桂圓肉5克
2、防口舌生瘡
中醫(yī)認(rèn)為心與小腸相表里，芒種開始，濕熱更重，如濕熱內(nèi)積，心火重，小腸積熱，就會出現(xiàn)小便黃短，舌紅苔黃，大便秘結(jié)，口舌生瘡，就應(yīng)該少吃辛熱之品，如白酒、羊肉等。多吃大瓜、蔬菜、綠豆。竹葉3克，麥冬5克，金銀花3克浸水飲用，大便秘結(jié)可增加黃2克。尿頻、尿痛時(shí)應(yīng)該看醫(yī)生。
3、防止熱風(fēng)
夏天容易感冒，中醫(yī)稱為熱風(fēng)，流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、發(fā)熱、頭痛等，也有嘔吐、腹瀉的癥狀。在飲食上可飲綠豆湯、金銀花露、菊花茶、蘆根花以清熱解暑。同時(shí)忌食油膩、黏滯、酸腥、麻辣的食品，如糯米飯、油炸食品、海魚、甜食。
慎用補(bǔ)品，發(fā)熱時(shí)不要吃人參及冬蟲夏草、紫河車、鹿茸等溫性補(bǔ)品，也不要吃羊肉、狗肉。
4、防婦科病
婦女易患白帶多而黃，應(yīng)少吃辛熱食物，多吃一些清熱利濕之品，如綠豆，還應(yīng)常吃健脾利濕之品，如薏米、山藥、白扁豆、粳米粥。
5、防真菌
晚睡早起適當(dāng)接受陽光照射(避免陽光直射，注意防暑)，適應(yīng)陽光充足，有利于血?dú)膺\(yùn)行，振奮精神。芒種后，午熱，人容易出汗，衣服要勤奮換。為避免中暑，芒種后要常洗澡，這樣可使皮膚疏松，“陽熱”易于發(fā)泄。
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