人的一生，總要經歷老病死，嘗嘗酸甜苦辣。關于人生的每個階段，我們都要經歷，體驗，不要逃跑，要勇敢面對。更年期也是如此。其實更年期只是人生的一個階段，沒什么特別的。只是身心健康發生了變化，我們必須有平靜的心情面對。
更年期主要對女性來說，男性更年期的癥狀多不明顯，女性更年期的癥狀明顯，即使是初期，很多女性也會出現明顯的癥狀。
對年期在45-55歲之間，早期癥狀主要表現在以下幾個方面。
一、最為明顯的癥狀就是月經改變，月經周期改變是圍絕經期出現最早的臨床癥狀，分為3種類型：
1、月經周期延長，經量減少，最后絕經。
2、月經周期不規則，經期延長，經量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然后逐漸減少而停止。
3、月經突然停止，較少見。由于卵巢無排卵，雌激素水平波動，易發生子宮內膜癌。異常出血者，應診斷刮宮，排除惡變。
二、潮熱（潮紅），這是女性更年期第二個較為明顯的癥狀。熱感從臉、脖子、胸部開始，延伸到軀干的下部、四肢等，出汗。出汗后，熱量由皮膚蒸發，血管收縮，可怕寒冷。有些人可以在晚上發作，在夢中醒來，出汗濕透衣服，一般會影響睡眠和煩躁。
三、情緒不穩定，處于更年期的女性，情緒變化很大，主要表現為焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲勞、皮膚螞蟻走路等，一群螞蟻在皮膚、頭發上爬來爬去，很痛苦，經皮膚科檢查無異常。
四、心悸的癥狀，心悸，即心慌，也是更年期最常見的癥狀之一。
五、乳房下垂，進入更年期后，乳房不僅下垂，而且松弛，是正常的生理老化現象，根本原因是體內雌激素分泌減少。
六、腰酸背痛和骨質疏松，腰酸背痛是更年期婦女骨質疏松的早期癥狀。
7、新陳代謝發生變化，2成以上更年期的女性肥胖，體重增加，腹部、髖部、臀部、下巴、乳房和上下肢等脂肪堆積。水腫、高脂血癥、血糖值上升等也可出現。
八、頭暈，體位突然變化時或伴隨潮熱時經常發生。耳鳴突然發生或持續，經常聽到各種噪音。
9、血壓上升，主要以收縮壓上升為主，波動大。有些人出現陣發性心動過速、心悸等心律失常。
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