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什么是宮寒？宮寒的癥狀有哪些？

女性子宮寒冷，除了先天性體質之外，感冒、吃冷食、流產等原因會引起子宮寒冷。

什么是宮寒？宮寒是指女性腎陽不足、子宮溫暖出現的下腹膨脹、疼痛、熱緩和、白帶多、痛經、月經失調、脈搏緊張、舌苔薄白多津為主要癥狀者。

導致宮寒的原因

1、體質

也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。

2、夏天空調吹得太多

進入盛夏后，女性們露出皮膚，露出美腿、玉臂、香肩，甚至大背部、小腰部。在辦公室辦公室里，永遠是四季一定的24℃，空調的冷氣在千里之外，遠離你。出乎意料的是，此時你的子宮受到外界寒冷的折磨，有多少熱量不能這樣消耗？不知不覺中，寒氣侵入身體，女性特有的器官子宮首先被沖走，子宮寒冷不遠。

3、快速減肥

無論是節食、運動還是吃藥，減肥途徑都要比攝取消耗大，但必須是長期的過程。短時間達到瘦身目的，只能以健康為代價。快速瘦身只是用激烈的藥物，用異常的手段排出體內多馀的水分和脂肪。這在中醫看來，等于身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

4、吃太多冷食

中醫養生傳統中，女性體質陰郁，不能貪婪。即使在炎熱的夏天，冷飲、冰茶、水果等冷的東西也不能貪婪。更何況，一年四季都有冰淇淋的人們。吃過多寒冷冷的食物后，這些食物進入體內消耗陽光，寒邪內生，侵害子宮。因此，中醫的涼爽指導主要適用于女性。

5、流產

精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產就相當于突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。

什么是宮寒？宮寒的癥狀有哪些？