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抗衰應該注意什么？注意四個習慣使你快速老化

衰老是很多女性不想面對的話題，愛美的女性都不喜歡老化。所以，她們想用各種各樣的護膚品，保持年輕。誰不知道，自己日常生活中的幾個習慣，怎么用護膚品都沒用，反而會加速衰老。現在，小編帶你去看看吧！

電話粥老化

有研究表明，手機的低幅輻射使蛋白質粘在一起，粘在一起的細胞不會放置，細胞不會正常工作，不會老化。而且長時間使用手機會導致記憶力衰退、腦腫瘤、中風和早期癡呆。

長期飽食衰老

長期飽食容易減少腦功能，腦組織萎縮，引起癡呆癥。長期飽食，使大量的糜爛積累在腸道中消化不及，被細菌分解成有毒的代謝產物，可損害中樞神經系統。同時還會引發肥胖、高血壓、脂肪肝等疾病。

心理壓力加快老化

美國有研究表明，心理壓力過大容易加快人體老化，壓力對人體細胞的影響相當于加快了9-17年細胞老化。也就是說，壓力大的人可能比壓力小的人上了9歲。

桑拿時間過長，皮膚老化

桑拿，出汗排毒，有減肥效果。有些女人經常去桑拿，不知道她在加快皮膚老化。桑拿過程中，身體排出大量汗水，桑拿時間過長，皮膚容易出汗收縮，皮膚松弛老化。

注意3種食物老化

1、酒

生活中經常飲酒或大量飲酒，肝臟酒精中毒引起炎癥腫脹，女性月經不調，停止排卵，性欲減退，性冷淡

2、腌制食品

腌制食品中含有亞硝酸鹽，在體內酶的催化作用下，容易與體內的各種物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了容易患癌癥，人體早衰。

3、發霉的食物

如糧食、油類、花生、豆類等食物發霉時，會產生大量的病原菌和黃曲霉素，引起腹瀉、嘔吐、頭暈、聽力下降、全身無力等癥狀，重則致癌變形，加快人體老化。

抗衰應該注意什么？注意四個習慣使你快速老化