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失眠是什么原因引起的 褪黑素能治療失眠嗎?


出現(xiàn)失眠等睡眠障礙,首先要明確失眠的原因。而褪黑素只調(diào)節(jié)睡眠周期。老年人松果體萎縮,褪黑素生成減少,睡眠周期縮短。褪黑素對(duì)于這種失眠有一定效果,但對(duì)其他原因?qū)е碌氖咝Ч焕硐搿?/p>

  北京讀者丁女士問(wèn):我今年68歲,1年來(lái)經(jīng)常失眠,主要是入睡困難。醫(yī)生給我開(kāi)了抗抑郁藥,我害怕副作用大,沒(méi)怎么吃。我自己買了褪黑素保健品,效果不好。請(qǐng)問(wèn)我到底該怎么治療失眠?

  清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師孫陽(yáng)答:建議您去專科醫(yī)院或綜合醫(yī)院的睡眠障礙門(mén)診就診,首先明確失眠的原因。如果失眠與抑郁有關(guān),則需要吃抗抑郁藥。抗抑郁藥起效比較慢,一般要2~3周后才有一定效果,并且此類藥物需要長(zhǎng)期服用才能徹底緩解抑郁癥狀,進(jìn)而改善失眠,短期服用收效甚微。

  褪黑素只調(diào)節(jié)睡眠周期。老年人松果體萎縮,褪黑素生成減少,睡眠周期縮短。褪黑素對(duì)于這種失眠有一定效果,但對(duì)其他原因?qū)е碌氖咝Ч焕硐搿?/p>

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